tips untuk cepat kurus dalam sebulan

Siapa nak jadi kurus angkat kening cepat!!!!Ehh...Ada orang try angkat kening nak jadi kurus. Kantoi!!Muahaha.

.Bagi sesiapa yang nak  kurus dengan cepat jom ikut teknik senaman di bawah ni...

 Mari kita mulakan sekarang...Are u ready?1 2 go!!

v

v

v

v

Teknik 1: Kuak terlentang

Teknik 2: Bersila dengan kaki sebelah sambil menutup tutttt(Maloo Style)

Teknik 3: Mendepakan tangan sambil mulut ternganga(Kuak kupu-kupu Style)

Teknik 4: Tarian Tango Style

Teknik 5: Gaya bebas sambil tersenyum(Cool Style)

Teknik 6: Gaya Selamba(Bajet Macho Style)

Teknik 7: Doggy Style(%&@$)

da abis baca kan?? click sini !! click sini